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トラックに乗って健康になろう

「トラックに乗って健康になる」を実現するための一歩を踏み出しました。 トラックを活用した骨盤矯正トレーニングをこれから半年間、社内でオンライントレーニグを行います。 第一回目は「美姿勢チェック、壁呼吸法、体側伸ばし」を中…