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歩くことはとてもいいことです。ここ最近、ウォーキング活動を再開しました。 運動不足の解消、リフレッシュにもなり代謝も良くなります。 膝が痛い、腰が痛い、そんな歩いたら疲れちゃうなどさまざま言い訳を聞くが そんな人でもまず…

2019年11月8日(金)プチＢＢＱの様子 春が来て花が咲いて、初夏が来て若葉が萌えて、さまざまな花が咲き、さまざまな草木が萌え、さまざまな鳥が舞う。さまざまな、とりどりのこの華麗さ。 花は桜だけ、木は杉だけ、鳥はウグイ…

久しぶりにお世話になりました。 こちらのホリスティックマーケットキッチンさんの腸美人弁当を頂きました！ 全てのおかずにこだわっていてとても愛を感じるお弁当です。 今回のお気に入りは「ししとうとキノコ醤油糀」でした！ 皆様…

10月18日(金)にSOCO YOGAを行いました。 運転業務に必要な冷静さ判断力を向上させることで安全運転事故ゼロを目指します。

きれいごとだよ、と言われても理想を描く 無理だよ、と言われても生き方を貫く 妄想だよ、と言われても夢を貫く   私には夢がある 世界一健康な運送会社にすること   私には夢がある 娘にパパの会社「いい…

１０月９日は全日本トラック協会で制定した日「トラックの日」です。 今年は江東区東陽にあります東陽小学校にて交通事故防止イベントを行いました。 子供達には実際にトラック運転席に乗車してもらい運転手さんの見える範囲と見えない…

9月25日に東京商工会議所様主催の健康経営シンポジウムに登壇させて頂きました。 「人を幸せにする経営とは～これからの健康経営を考える」というテーマです。 大学教授を招いてメンタルメンタルヘスルに言及した講演や企業経営を理…

経営の手綱を握る経営者。その責任感から、休日でもつい仕事のことを考えてしまったり、常に仕事をしていないと落ち着かなかったりもします。 ただし、経営者もひとりの人間です。定期的に休暇を取らないと精神面、身体面の不調を招きか…

上の写真が2018年2月の健康講習会後の集合写真 ↓ こちらが2019年７月の健康講習会後の集合写真 Healthプロジェクトを始めてから３年目、まだ数字でお知らせすることは出来ませんが写真からみても明らかに活気があるよ…

弊社は昭和30年8月に私の祖父(斉藤三郎)が東京都江東区千田で開業しました。 創業当初は木材をメインに輸送しながら人の送迎をしていたと聞いたことがあります。 確かに創業者の祖父は人当たりがよく人からの頼まれごとは何でも快…

プロテイン＝マッチョ専用というイメージは間違いない。 プロテインは①手軽②安価③腹持ちが良い④美容に良い⑤太りずらい⑥長期保存可⑦美味 という国民的おやつじゃないのが不思議というほどの実力を持っている。 普段の食生活で意…

「人は変われる」というシンプルで大切な原理を筋トレは教えてくれる。 新しい刺激を与えれば人は成長し続ける。 体を物理的に進化させる事すら可能なんだから性格やその他の能力だって努力次第で必ず変えられる。 変われない人間など…

今回は元SAISHOドライバーとして活躍しておりました野沢さんをお呼びして講和して頂きました！ 野沢さんは今現在、NPCJ公認ポージング講師・イベントMCでも活躍し銀座パーソナルトレーニングジムの代表取締役でもあります。…

７月２０日、東陽町にあります三千里(焼肉)様にてＥＮＪＯＹプロジェクト(親睦会）を行いました。 今回も２班に分かれての開催です。(２０日、２７日） ドライバーさんの現場の意見そして熱いトークを聞けることが出来ました。 大…

７月１９日、健康社内講習会を行いました。 前回、「缶コーヒーは悪魔の飲み物！」というテーマで缶コーヒーやカップラーメン、菓子パンについて管理栄養士の大野先生からご講和頂き その後、グループ目標や個人目標を立て今回はそれに…

プロドライバーのための教育情報雑誌「運創」 こちらに弊社、唯一の女性ドライバー「若月さん」が特集されました！ 若月さんは人柄もよく経験豊富かつ信頼がありとても頼りになるプロドラバーさんです。   今回のインタビ…

3K(きつい・汚い・危険)と言われているものを破壊する戦略としてSAISHO cool projectを立ち上げました！ 汚い・危険を変えていくものとしてトラックの健康や清潔感またかっこいいを追求します。 また作業着やヘ…

昨日、幹部、リーダーに今現在の思いについて語らせて頂きました。 今現在の理念・ビジョンを達成するためにどのようにしてアプローチしていくか またそれぞれの目標達成について 最高のドライバーとは SAISHOの強みとは SA…

ほめ達3級受講者8名となりました！ なかなか褒めるというのは難しいことです。 教育って難しい… 考え方がそれぞれ違う。 育ってきた環境も親でも兄弟でも違う。 年齢も違うのであれば考え方はさまざま。 だからこそ…

５月２４日（金）6月4日（火）ＳＡＩＳＨＯ健康プロジェクト講習会を行いました。 今回のテーマは「缶コーヒーについて」 これまで三社で合同安全衛生委員会を行いわかってきたのはドライバーさんの脂質異常や高血糖等である。 ドラ…

筋トレ→良い体GET→自分を好きに筋力UP→自信がつく→異性に積極的にアプローチ→モテる→更なる自信自尊心高まる→性格がポジティブに→ポジティブな人が周囲に集まる→人生最高 という最高のループに乗るので筋トレするとマジで…

新陳代謝が促進され肌が若返り、体力も若かりし頃を越え、身体のシェイプや姿勢も改善され、ホルモン分泌によりバイタリティーもあふれ出し性欲も復活する筋トレをアンチエイジェングと呼ばずとしてなんと呼びますか？ 筋トレこそアンチ…

筋力トレーニングには、メンタルヘルスを向上させる働きがあることが多くの科学的研究によって裏付けられている。 「焦燥感」「不安感」「認知機能」「睡眠の質の低下」「自尊心の低下」などについてポジティブに働くという多くの研究を…

東京都オリンピック・パラリンピック準備局様より 東京都スポーツ推進企業取組事例集に掲載して頂きました！ 最近、ウォーキング活動をさぼっておりました… そろそろ気合入れて始めますか！ 夏に向けて理想的なボディメ…

５月１２日は「母の日」です。 皆さんは母の日に何をしてあげますか？ 今年はカーネーションの梱包依頼を頂ける機会がありました。 送る人も受け取る人も皆が「ありがとう」と感謝する日なんだと思うと母の日っていいですね。 弊社社…

令和の時代が幕を開けました。 新時代、豊かにするには私たちは何をすべきだろうか。 人口減が続く中、女性や高齢者の労働参加や外国人労働者を無限に増やせるわけではない。 自動化できる仕事は機会に任せ、働き手はより付加価値の高…

平成最後のブログ更新となりました。 令和になったから会社が変わることはまったくないですが何か寂しい気もします。 明日から「令和」。 令和の意味合いとして「美しく心寄せ合う中で文化が育つ」という意味合い。 弊社にとってもコ…

チーム対抗戦で無事故無違反達成チームにはギフトカードをプレゼントしております。 これからも交通事故ゼロを目指して安全・安心される企業にしていきます！

４月１９日、２３日と事故防止勉強会を関東交通共済様のご協力頂き行いました。 健康経営に力を入れ過ぎてしまったのか３年前に比べて２年連続で事故率が上がってしまいました。 新しいドライバーさんが増えたことも原因の一つかもしれ…

４月に入り少し仕事も落ち着いてきたので社員親睦会BBQを久しぶりに行いました。 この日は夕方から気温が下がり風もありで少し肌寒かったですが、食べたり飲んだり遊んだりと楽しい時間でした！ 前日から買い出しの準備、当日の設営…

昨日はヤマトＨＤ社長～会長、そして現在は各界の要職を担われている有富特別顧問を囲んでの勉強会＆懇親会。 ヤマトの創業時から現在のＨＤに至るまでのお話を伺いました。 ご年齢を感じさせない柔軟なお考えを持ち続けまだ新しいこと…

娘はディズニー好きでプリンセスに憧れています。 3歳にもなるとしぐさが女の子らしくなってきました。 ディズニーもいいけどパパはやっぱりジムニーランドかな。 週に一回行けるかどうかだけど終わった後のすっきり感が心地いい。 …

子供の虐待のニュースをよく見ます。 その度に心が痛みます。 3歳の娘を持つ父として 何で？こんなことをするんだろう？ 考えられません。 虐待された子どもが生きていたとしてその子はその先どうなってしまうのだろう。 自分にで…

2019年3月12日、めぐろパーシモンホールにてスポーツ庁が主催する 「スポーツエールカンパニーシンポジウム」が行われ弊社がモデル事業 企業としての取組み事例を発表させて頂く機会を頂きました。 180名満席の中、10分間…

本日、東京湾岸警察署様とトラック協会深川支部合同で交通事故防止キャンペーンを実施いたしました。 場所は江東区東雲の国道357号線(東雲交差点) 赤信号で止まっているトラックの運転手さんに用意したウェットテッシュを配布しま…

VRで安全運転教育デモを実施してみました。 実に怪しいです… ベテランドライバーは興味があまりないようです… 反対に若いドライバーは興味津々。 体験したドライバーの感想としては 少し酔ってしまった…

前回の健康診断を基に従業員一人ひとりに健康管理士・管理栄養士による面談を行っております。 今回は健康診断に所見が有る無しに関わらず全社員面談を行いました。 社員の健康改善・維持・増進のための健康相談です。 及川先生の気合…

平成30年度事故防止活動に対する安全標語で銅賞を受賞されたベテランドライバー和久井さんです。 去年は金賞受賞され今回は銅賞で本人は相当悔しそうでしたが数ある作品の中で連続して表彰されること自体がすごいことです。 是非、次…

リーダードライバーからこんな声が 「事務所の居心地がよくない」 「鳴り響く電話とキーボードの叩く音でさみしい」 「ＢＧＭなんてどう？」からはじまりました。 事務所のスタッフにヒヤリングしてみたら「いいんじゃない」という声…

配車係りが悲鳴を上げている。 先週、サイショウで過去にないインフルエンザ感染者が６名でてしまいました。 集団感染に近いくらいの勢いです。 会社では多少なりとも対策をしていたはずなのに。 健康経営をやっているから安心ではな…

SAISHO新年会を１月４日に月島のスペインクラブにて開催しました。 皆さんから１人づつ目標や抱負を発表しました。 しかし、美味しい食事とお酒が進み写真のとおり聞いていない人もいたようです(笑) 今年からご家族の方も参加…

健康リーダー斎藤です。 2018年12月～2019年1月号のSAISHO健康プロジェクトNEWSが完成しました。 昨年は保健機関からの「健康優良企業認証」スポーツ省から「スポーツエールカンパニー認証」でモデル事業になった…

経験年数が増える事によりプライドが高く、人の目を気にしてばかりの人はノリが悪い。 なにをするときも「こんなことをしたら馬鹿にされる」「失敗して笑われる」などと思い込み、 行動のスピードがどんどん遅くなっていく。 年齢を積…

「運動したいが時間がない」「海外旅行に行きたいと思うがお金がない」「あの人とはそりが合わない」「先輩には自分の考えてることを言えない」 このような言い訳をいう人が多い 「変えたいけれどできない」というのは本当に「変えたく…

「この仲間がいるから頑張れる、会社が楽しい」と思っている人も多いいと思います。 組織の関係の質が高まると思考の質が高まる。 思考の質が高まれば、行動の質が高まる。 行動の質が高まれば、結果の質も高くなるというサイクルの考…

先日、社内ミーティングを行いました。 課題は「遅刻について」と「ヘルメット着用」について話し合いました。 なぜ遅刻をするか？自己責任？教育不足？自覚の問題？やるやつはやる。じゃあ罰金制にしよう‥等 今までのミーティングで…

先日、娘に「となりのトトロ」のDVDを観させました。 まだ2歳半なので早いかなと思いながら。 観終えると「もう一回観る」といい５回も連続で観続け とうとうトトロの熱狂的ファンになってしまった。 妻がトトロのぬいぐるみを買…

早いもので12月。 12月ですが暖冬な気がします。 暖冬だと大雪の予感が… 雪対策しておかなきゃですね。 弊社では毎年クリスマスに従業員にクリスマスケーキをプレゼントしております。 毎年どこのケーキにするか考…

配車係りの鈴木悠さんの結婚式に出席させて頂きました。 奥様のお誕生日に結婚式なんてとても奥様思いですよね！ 最高に楽しく感動した結婚式でした！ お二人の優しさや気遣いというのがスゴク溢れていて二人から幸せを貰いました。 …

いままで弊社の作業服はBURTLEという作業着ブランドを採用しておりましたが はじめてTS DESIGNというブランドの作業着を採用してみました。 防寒着は今まで通りのBURTLEですが今回は防寒ベストをTS DESIG…

ただ仲良くなるだけではない。 お互いの性格や考え方を理解しお互いを尊重し合いながら今ある課題についてを話し合う。 とことん今ある課題についての改善を考えて行動する。 良いところを残しながら次の課題へ取り組む。 ちょっとし…

弊社の健康管理士でもあり母親代わりでもある及川健康管理士。 及川健康管理士がいなければSAISHO健康プロジェクトは成り立たない。 誰よりもドライバーの事を一番に心配してくれそこまでやるかと思うところまで突っ込んで向き合…

従業員はもちろん、従業員のご家族が読んでくれればと思いながら2カ月に一度、健康社内報を作成しています。 いつも作成に取り掛かるまで何をネタにしようかと悩んでしまいますが取り掛かると色々なアイディアが浮かんできてあれもこれ…

10月9日トラックの日に江東区内の小学校にて東京都トラック協会深川支部と深川警察署合同で体験型安全教室を開催しました。 子供達にはトラックの事を好きになってもらい安全に通学出来るように警察署のご協力を頂きサポートさせて頂…

毎月1回の健康弁当 今日の腸美人弁当は ・白だし玉子焼き ・カブと林檎マリネ ・長いもしめじソテー ・ひじきの煮物 ・西船橋産小松菜いため ・ぬか漬け風味浅漬け ・豚の甘酒炒め 消化器系の運動を促し食物繊維が豊富　デトッ…

めっきり秋めいてきましたね。 乾燥してきましたので感染症には気をつけていきましょう。 10月19日に新入社員歓迎会を行いました。 最初は少し緊張気味の新入社員さんも先輩と会話するうちに徐々に和やかな表情に 新しい仲間と未…

大きい事故はないものの去年事故件数(商品事故含む）を今年はすでに上回ってしまった… 新しいドライバーの事故もあるがベテラン勢の事故が多くどれも慣れからなのか。 単純な作業でミスをしている。 新しいドライバーも…

喫煙者は交通事故をおこしやすいという傾向が判明している 喫煙は運転者の健康とくに精神状態によくない。 そもそも喫煙者はニコチン依存症です。 イライラを繰り返します。 運転を続ければ続けるほど、どんどんストレスが溜まるので…

健康経営を始めて2年目になりすこしづつではありますが変化が出てきています。 ここ最近、事務所の中で変化が・・・ 事務所の中にダンベルが増えているのです。 MYダンベルを持参し空いている時間にトレーニングをしている風景がち…

お客様の荷物で出荷ミスや商品事故を無くしたい。 お客様の要望を可能な限りお応えしたい。 とはいえ出荷ミスや商品事故は起きてしまいます。 起きてしまってからでは遅いのにその都度、改善策を考えて実行してみるが効果が期待するほ…

定期的にトラックを洗車して綺麗に維持する事が「安全運行の原点」だと思います。 洗車することで各部の「異常」を発見しすぐに対処し故障を未然に防ぎます。 いつもトラックを洗車して綺麗にトラックを乗ってくれるドライバーに感謝で…

トラックドライバー不足が深刻になってきた中、弊社では今年３人採用させて頂きました。 ３名の内、２名が弊社の健康経営の取組みに魅力を感じて応募してきました。 健康経営を取り組み、成果が出たことがとてもうれしく思います。 新…

    「今いる従業員に、いかに健康で長く勤めてもらうか」合同安全衛生委員会を始めて一年が経ちました。 会社を支える貴重な人材を大切にすることで、雇用の流出や、病気で働けなくなることを防ぐ。 そうする…

  今日は管理職で腸からキレイになるお弁当を試食しました。 おしながき ・柿とイチジクのナムル ・さしみこんにゃく ・甘とう美人しいたけ炒め ・西船産小松菜炒め ・白だし卵焼き ・紫キャベツ漬物 ・お肉（甘酒と…

健康保険組合連合会様より弊社の取り組みを評価して頂きました。 健康経営を取り組んで1年9カ月、まだまだ成果や結果が出ませんが弊社の取り組みを評価して頂きモチベーションが上がります。 目指すは健康優良企業金の証と健康経営優…

SAISHOを支えてくれている鈴木親子。 二人は会社の事や従業員仲間の事をよく考え みんなの事を引っ張ってくれている。 とても頼りになる親子です！ HPをリニューアルにあたり鈴木親子の紹介をどうしてもしたかった。 二人に…

  今期から始まったリフレッシュ休暇！ 社員の活性化及び社員のご家族への慰労、社員の自己啓発の場の提供を目的として定めました。 ９月まで１１名ほどリフレッシュ制度を利用していますがまだ取られていない方もいるので…

  2018年９月１１日、東京辰巳水泳場会議室にて SAISHO健康改善プロジェクト講習会を行いました。 本日のテーマは「歯周病について・歯磨き実習」 歯の健康は全身の原点ともいわれています。 健康寿命が延びて…

空いている倉庫スペースを活用してヨガイベントを行いました。 場所を選ばないで出来るヨガ。 ヨガを学び、体の筋肉をほぐして柔軟にし骨や関節の動きや位置を正すことにより体の健康を取り戻します。 集中力とリラックス、息を吸い込…

弊社の取り組みが掲載されました！ ２カ月に１回掲載で従業員向けに健康社内報「SAISHO健康プロジェクトNews」を作成して配布しています。 捨てられる事もありますが社員の中やそのご家族も楽しみにしている方もいたりするの…

お恥ずかしいことですが 今更、ドライバーさん向けの社内ルールと災害用マニュアルを作成しました。 これも作業時間短縮・品質の安定・リスク軽減に繋がると考えました。 新人ドライバーさんはもちろんですがベテランドライバーさんに…

定期的に清掃活動を行なっておりますが 営業所近くの歩道を掃除しました。 綺麗になると気持ちがいいですね！   世界にはワクチンがなくて命を落とす子供がいる･･･ 我々にも出来る事があればということで 小さな取り…

  先日、「人も車も健康に」というテーマで社内講習会を行いました！ 今までは人も車も２次予防や３次予防は出来ていたが１次予防を忘れているのではないかと。 人も車も１次予防が大切だよねということでいすゞ自動車様に…

こんにちは！健康リーダー斎藤です。 ホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 この度、弊社のホームページをリニューアルしました！ これからは弊社の取り組みについて良いことも悪い事もアップしていきたいと思います…