5月のヨガタイム

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今回のヨガは 「トラックの車内でも実践できる椅子ヨガ」 休憩室で30分間、首・肩・背中にじっくり効くポーズを取り入れました！   アンケート結果からも好評！ 「椅子を使ったヨガだったのでやりやすかった！」 「気…