BCP・防災の取り組み

BCP(事業継続計画)とは、企業が自然災害、大火災、テロ攻撃などの緊急事態に遭遇した場合において、事業資産の損害を最小限にとどめつつ、中核となる事業の継続あるいは早期復旧を可能とするために、平常時に行うべき活動や緊急時に…

6月のヨガ

今月も椅子に座って行うオフィスヨガを行いました。   筋肉を使ったあとはしっかり力を抜いて休ませることが大切というお話がありました。 力を抜くことで副交感神経が働き、リラックスモードに切り替わって、 自律神経の…