12月のヨガ

今月は“肩こり解消”につながる動きを中心に行いました。手を動かすときは、いつもより大きく、身体から遠いところで回すことを意識。普段あまりしない動きも取り入れつつ、最後は首の後ろから横にかけて、しっかりとストレッチし…

当社の健康経営の取り組みが日経Gooday「健康経営UpToDate」に掲載されました。記事はこちら↓ https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/22/082800…

12月のSAISHO TABLEは、季節感を楽しんでいただけるよう「クリスマス」をテーマに開催しました！メインは、じっくり煮込んだハンバーグに副菜には、・きのこのにんにく炒め・大根と生ハムのマリネ・ほうれん草…

当社はこのたび令和７年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。累計認定年数は8年になります。 2025年は昨年から行っている毎月１回30分間のヨガの他に、２ヶ月間のウォーキングイベント、「３か月集中!!…

12月1日(月)発行の日本流通新聞にて、先日開催したトラック合同安全衛生委員会主催の健康経営セミナーについて掲載されました。日本流通新聞掲載記事(2025.12.1)

2025年11月20日(木)に当社も参加しているトラック合同安全衛生委員会主催第４回会社と社員の健康～幸せ～づくりセミナーを開催しました。当社の健康経営の事例の発表させていただき、・SAISHO健康…

今月も30分間のヨガを実施しました。今回は「呼吸」にじっくり意識を向け、心と体をゆるめるリラックス中心の内容でした。寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすい季節です。腹式呼吸を取り入れることで、全身に酸素が行…

11月は韓国料理をテーマにヤンニョムチキン弁当・チャプチェ・豆もやし、人参、小松菜の３色ナムル・かぼちゃサラダ・韓国風かきたま汁を作りました。唐揚げは７kg揚げ、ヤンニョムチキン…

当社は2025年9月26日付で健康優良企業「金の認定」を２年連続で取得いたしました。健康優良企業の認定は、健康経営の取り組みに応じて 2 段階で実施され、銀の認定の要件となるSTEP1では必ず100％の…

今月のテーマは「呼吸法」と「腰痛予防」。吸う息より吐く息を長く意識して、5分ほどゆっくり呼吸を整えました。椅子に座ったまま、膝に足をのせて前屈したり、片脚を前に出して背筋を伸ばすポーズで下半身をスッキ…

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