12月11日(金)にオンライン社内健康講習会を実施いたしました。
今回の題目は「味だけで飲み物を選んでいませんか？」です。
ドライバーさんが夕方に帰社してきてリフレッシュルームでオルナミンＣをプシュッとして一気にゴクゴクと美味しそうに飲んでいる光景が毎日続いておりました…
お疲れ様の一杯は確かにうまい。
けれど夕食前に毎日のようにオロナミンCを飲んでいるとどうなるか？
と本人にはなかなか言えなかったので今回は飲み物について深堀し全社員向けに健康講習会を行いました。
これからクリスマスやお正月にかけて暴飲暴食になりやすい環境が続きますのでここでまずは飲み物について健康管理士様よりご講話頂きました。
空腹前に甘い飲料は血糖値を急激に上げるのでたまにはいいが毎日となると太りやすくなりますので皆さんも注意しましょう！
