MTG前ストレッチ講座

本日よりオンラインMTGにストレッチを取り入れてみました。

講師は弊社のドライバーザギ先生です。

彼はダンス歴20年、日本で社交ダンスを指導しておりました。

その経験を活かしSAISHO健康プロジェクトの一環として社内MTG時にトラック運転席でも出来るストレッチ方法を教えて頂きました。

「首回り」編からスタート！

とても教え方も丁寧で分かりやすくストレッチした後はスッキリ！MTG前に行う事で頭がすっきりして伝達事項もしっかりできてとてもお薦めです。