弊社では定期的に健康増進働きかけの動画を社員全員に配信しています。
今回のテーマは「身体のリズムを整えるごはん」です。
ドライバーさんは運行上、不規則で朝が早かったと思えば次の日は午後出社だったり…
1日3食を決まった時間に食べた方が良いのはわかるが…それも出来ないことも。
不規則なりに出来る対策など保健師さんから作成して頂いた健康動画を鑑賞して健康増進に役立ています。
短時間な動画なので待機中やちょっとの空き時間に観られるし手作り動画がすごくいいです。
ドライバーさんからの評価も好評です➤SAISHO健康YouTube視聴後アンケートまとめ
私たちは食べることもこだわり安全運転につながると考えております。
例えば朝食を抜かして昼にがっつりとなると
午前中は脳が活性化しない状態なので事故リスクが増えますし
朝食無しでお昼にガッツリ摂ることで血糖値が急激に上がり眠くなりますので事故リスクが増えるし作業効率が悪くなる。
そのような生活を続けることでメタボリックシンドロームになりやすくなります。
健康と安全を両方で考えることが大事だと思います。
