サイショウでは繁忙期以外は月に２回～週に１回オンラインでミーティングがあります。
2023年からミーティング時に４分間の体操を実施しています。
サイショウは「トラックに乗りながら健康になる」というテーマで健康経営の取り組みを行っています。
この体操もトラックに乗りながらでもできる運動を取り入れています。
この体操の動画をミーティング時に再生、お手本を見ながらマネしてできる簡単な動きが多いです。
事務所はデスクワークで座りっぱなしのことが多いので身体を動かす良い機会になっています。
体操の途中には脳トレになるような動きもあり、左右非対称の動きはなかなか難しいです。
今後も社員の健康に繋がる施策を行っていきます。
