３ヶ月ぶりのベジチェック測定会と自律神経チェッカー測定会を行いました。
ベジチェックは野菜を沢山摂っているつもりでも野菜不足の判定であったり
様々な結果でした。
もっと様々な結果だったのが自律神経チェッカー
指をセンサーに挟むだけで、自律神経の活性度やバランス、ストレス度について測定。
多くの社員はストレス度より自律神経の活性度の方が高い結果。
自律神経の状態の推定年齢は
実年齢より若い社員と実年齢より高い社員が半分半分ぐらいでしたが
とびぬけて実年齢と推定年齢が離れている社員はいませんでした。
セルフケアもしつつ、野菜もたくさん摂っていきましょう。
