組織活性化研修を実施
今年最後の組織活性化研修を行いました。 今回はこれまでの振り返りと「コミュニケーション」について学びました。 印象的だったのは、日本のコミュニケーション文化について。 「高コンテクスト文化」と呼ばれ、言葉そのものよりも状…
9月のヨガ
２週間ぶりのヨガを行いました。 今回は30分間の椅子ヨガに挑戦。 インストラクターから「どの部分が伸びているのか」を解説していただきながら、 腸を伸ばすポーズや 体側、肩、肩甲骨まわりを伸ばすポーズ、 自立神経の安定に効…
ミニボールレッスンを実施
東京都スポーツ推進企業が利用できる「Enjoy Sportsカタログ」を活用し、 ７月から「３か月集中!! 運動習慣を身につける ～お困りごと解決！チョイス制セミナー～」を実施しています。 今回で３か月目。１時間のミニボ…
９月のSAISHO TABLE （ドライバーズDAY）
9月から「ドライバーズDAY」改め SAISHO TABLE にリニューアル！ これからは事務所メンバーだけでなく、ドライバーのみなさんと一緒にランチを作っていきます。 今月のテーマは… さっぱり＆がっつり…
８月のヨガ
8月も恒例のヨガを開催しました。 先月に引き続き、今月のテーマも「ハワイアンヨガ」。 常夏のハワイを思わせる音楽に包まれながら、心身をリラックスさせるひとときを過ごしました。 レッスンでは「足の付け根から老…
腸活セミナーを開催
サイショウ・エクスプレス株式会社が参加する「建設・運輸業の健康を考える会」では、2025年8月26日、加盟3社合同で従業員向け「腸活セミナー」を開催しました。本セミナーでは、腸の健康と心身のコンディションの関係を学び、日…
「機能改善ストレッチ」プログラムを実施
当社は、東京都「スポーツ推進企業」として、社員の健康促進と職場環境の活性化を目的とした運動プログラムを実施しております。本取り組みは東京都が提供する「Enjoy Sports カタログ」を活用し、株式会社ルネサンスのイン…
第５回安全大会を開催
2025年8月7日（木）、第5回安全大会を開催いたしました。 前半の座学研修では、毎月実施しているドライバー研修として 「過積載」をテーマに、積載量の適正化がなぜ重要かを再確認しました。 後半…
脳と体のリフレッシュエクササイズを実施しました
脳と体をリフレッシュ！ ルネサンス社協力のもと、社員向けエクササイズプログラムを開始 当社は、社員の健康促進と職場活性化を目的とした新たな運動プログラムを、2025年7月よりスタートいたしました。 本プログラムは、東京都…
7月のヨガ
今月は“ハワイヨガ”をテーマに ハワイアンミュージックとアロマの香りに包まれて、30分間ゆったりとヨガを楽しみました！ いつもは途中でお休みしがちな社員もいますが、今回は心地よさそうに最後まで参加！ &nb…