2月のヨガ

2月も20分のレッスンを2回に分けて行いました。 前回は太陽礼拝のポーズなどヨガマットを使って大きな動きを行いましたが 今回は椅子を使ったヨガを行いました。   参加者からは 「座って行う方が無理なくできる」と…

第2回SDGs研修

2月3日に第2回SDGs研修を行いました。 SDGs取り組み方針、ステークホルダーの確認をテーマに まずは各自で大切にしたいステークホルダーについて考えました。   「家族」を挙げる人が多い一方で、 それぞれの…

1月のドライバー研修

今月のドライバー研修では ・フォークリフト作業の見えない危険に気づく ・交通事故に関わる運転者の生理的及び心理的要因及びこれらのへの対処方法 について学びました。   「慣れと思い込みが確認を奪う」 というのが…

1月のヨガ

当社では毎月1回、勤務時間中にヨガを行っています。   今回から、「参加人数を増やす」という目標を掲げ 20分のレッスンを2回に分けて実施しました。   久しぶりにヨガマットを使ったレッスンとなり、 …

12月のヨガ

今月は“肩こり解消”につながる動きを中心に行いました。 手を動かすときは、いつもより大きく、身体から遠いところで回すことを意識。 普段あまりしない動きも取り入れつつ、 最後は首の後ろから横にかけて、しっかりとストレッチし…